Geht es Ihnen auch manchmal so, dass Sie eine innere Unruhe erfasst und Sie dann denken, Sie müssten etwas an sich oder Ihrem Leben verändern, wissen aber nicht genau, wie und wo anfangen und ob es am Ende etwas bringt? Sie haben vielleicht das Gefühl, sich im Kreis zu drehen oder in einen Tunnel zu starren. Je mehr Sie darüber nachdenken, desto weniger gelangen Sie zu einem Entschluss.

Das ist nicht ungewöhnlich, denn in unserer Selbstwahrnehmung sehen wir meist nur einen Teil von uns und unserem Leben. Doch die beste Lösung bezieht immer möglichst viele Aspekte und Blickwinkel mit ein und entsteht aus dem grossen Ganzen. Ihr Leben ist schliesslich nicht nur eine Momentaufnahme, sondern eine Reise voller Erlebnisse. Ihre Persönlichkeit ist das Resultat einer langen Entwicklung, während der Sie das Erlebte verarbeiten mussten.

Es kostet uns oft Überwindung, ein Dilemma zuzugeben und uns jemandem anzuvertrauen, wenn wir nicht weiterkommen. Versuchen Sie, den Spiess umzudrehen: Betrachten Sie das Dilemma nicht als ein Problem, sondern als Teil eines Optimierungsprozesses.

Die zentrale Frage ist: Was würde Sie glücklich machen?

Dazu eine Aufgabe: Zeichnen oder schreiben Sie auf ein Blatt Papier Ihr persönliches Ziel. Es muss realistisch und erreichbar sein. Hängen Sie es da auf, wo Sie es immer wieder sehen können. Schliessen Sie einen Moment Ihre Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie Ihr Ziel gerade erreicht haben. Ein grossartiges Gefühl, nicht wahr? Schreiben Sie nun all Ihre herausragenden Eigenschaften und Kompetenzen auf. Nehmen Sie sich Zeit, seien Sie ehrlich und wohlwollend. Lesen Sie die Notizen laut für sich vor und denken Sie bei jedem Wort an Situationen, in denen diese Eigenschaften oder Kompetenzen besonders zum Vorschein gekommen sind. Fühlen Sie den Stolz in sich!

Nun der zweite Teil der Aufgabe: Wie werden Sie wahrgenommen von Ihrem Umfeld? Finden Sie 3-5 Personen, denen Sie vertrauen und bitten Sie sie, eine Liste Ihrer Eigenschaften und Kompetenzen zu erstellen als Teil dieses Optimierungsprozesses. Die Liste sollte die persönliche Meinung dieser Personen wiedergeben und wertschätzend sein: Wodurch zeichnen Sie sich in ihren Augen besonders aus? Wo dürfen Sie sich noch mehr zutrauen? Welche Rolle könnten Sie auch noch verkörpern, wenn Sie es wollten? Sie werden staunen, was Sie alles über sich lesen.

Damit haben Sie das Spektrum der Möglichkeiten vervielfacht. Statt des Kreises und des Tunnels sehen Sie jetzt vielleicht Puzzle Teile oder Domino Steine, die Sie zusammensetzen können, bis das Bild für Sie stimmig ist. Sie spüren es, wenn Ihr Kopf, Herz und Bauch im Einklang sind. Jetzt stehen Sie aber erst am Anfang, die Suche beginnt gerade! Der nächste Schritt kann nur aus einer Position der Stärke und Gelassenheit gelingen. Falls Ihr Dilemma doch komplexer sein sollte und das Bild Sie noch nicht zufriedenstellt, unterstütze ich Sie gerne mit weiteren zielführenden Impulsen. Sie können und werden dahin gelangen, wo Sie sein möchten!

Ihre Tatjana Gaspar